運動不足
だめだなぁ
１月はやるつもりだった週１の運動ができずに終わりました。
そのためか、年のせいか膝の痛みが出てきました.gif)
運動をしたあとたんぱく質を摂るようにすると筋肉がつきやすいと
聞いたので実行していたのですが、すっかりさぼってしまいました。
２月は頑張って運動します。
今日は節分、豆をたくさんを食べてがんばろう.gif)
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
3ヶ月先までのご予約も承ります
検診・歯のクリーニング・治療のご相談のご予約を優先的にお取りいたします。
だめだなぁ
１月はやるつもりだった週１の運動ができずに終わりました。
そのためか、年のせいか膝の痛みが出てきました
運動をしたあとたんぱく質を摂るようにすると筋肉がつきやすいと
聞いたので実行していたのですが、すっかりさぼってしまいました。
２月は頑張って運動します。
今日は節分、豆をたくさんを食べてがんばろう
市名坂歯科医院は、みなさまとのコミュニケーションを重視しております。
Copyright © 市名坂歯科医院 All Rights Reserved.
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |
