コーヒー
皆さんこんにちは.gif)
本格的な冬到来となりましたね・・・
温かいコーヒーがとても美味しく感じられます.gif)
私は一日に３杯ほど飲むのですが、実はダイエットにも良いそうで・・・
コーヒーを飲んでから３０分後に有酸素運動をすると、脂肪燃焼を促す酵素が
出て、ダイエットの効果があがるとの事.gif)
うれしいですね.gif)
有酸素運動と言う高い壁がありますが・・・
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本格的な冬到来となりましたね・・・
温かいコーヒーがとても美味しく感じられます
私は一日に３杯ほど飲むのですが、実はダイエットにも良いそうで・・・
コーヒーを飲んでから３０分後に有酸素運動をすると、脂肪燃焼を促す酵素が
出て、ダイエットの効果があがるとの事
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