医院ブログ｜仙台市 泉区の市名坂歯科医院

こんにちは

寒い日が続きますが皆様いかがお過ごしでしょうか。

今年は積雪がなくさみしいような、

安心して過ごせているような・・・複雑な心境です笑

さて、いよいよクリスマスを迎えました

残念ながらホワイトクリスマスにはならなそうですが、

今年のクリスマスには満月がみれるとの事でした

次回クリスマスの日に満月がみれるのは１９年後みたいなので

ぜひみておきたいものです・・・

それでは皆さん、ハッピークリスマス

当院待合室にて歯に優しいキャラメルを置いております。

来院なさった際には、食べてみてください

治療中の方は気をつけながら食べてくださいね

先日、定禅寺道りを車で夕方通りかかり

光のペイジェントをみる機会がありました。

車だと一瞬なので今年は歩きで点灯の瞬間をみに行こうと思います。

クリスマスも近いのでウキウキ

街中のきれいなツリーは癒されます

足腰、調子いいので歩き回ります。

皆さんこんにちは

本格的な冬到来となりましたね・・・

温かいコーヒーがとても美味しく感じられます

私は一日に３杯ほど飲むのですが、実はダイエットにも良いそうで・・・

コーヒーを飲んでから３０分後に有酸素運動をすると、脂肪燃焼を促す酵素が

出て、ダイエットの効果があがるとの事

うれしいですね

有酸素運動と言う高い壁がありますが・・・