医院ブログ｜仙台市 泉区の市名坂歯科医院

十分な唾液を確保するためには水分補給が大切です。

ただし、水分ならなんでもいいと思っている人も多いので要注意

ウーロン茶や緑茶にはポリフェノールが含まれているので、唾液の

分泌を抑える作用があります。お茶を頻繁に飲んでいる人は

お茶を水に換えただけで唾液の出る量が改善されることがあります。

サラサラの唾液でお口の中を快適に保ちましょう。

皆さんこんにちは

毎日の寒さに、体も強張ってしまいますね・・・

同時にお顔の筋肉も硬くなってしまいます。

体同様、マッサージをしてほぐしましょう

ついでに舌の運動もすれば、唾液もよく出ますね