医院ブログ|仙台市 泉区の市名坂歯科医院

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唾液をサラサラにするには・・・

十分な唾液を確保するためには水分補給が大切です。

ただし、水分ならなんでもいいと思っている人も多いので要注意1 (80).gif

ウーロン茶や緑茶にはポリフェノールが含まれているので、唾液の

分泌を抑える作用があります。お茶を頻繁に飲んでいる人は

お茶を水に換えただけで唾液の出る量が改善されることがあります。

サラサラの唾液でお口の中を快適に保ちましょう。

2017年02月20日 13:31|コメント(0)トラックバック

みなさんの入れ歯は大丈夫?

今日は入れ歯のお手入れの仕方についてお話します。

入れ歯を使っている方は、毎日洗浄剤を使って洗っていると思います。

適切な清掃が出来ていなければ細菌のすみかになります。

洗浄剤を使っているのにヌルヌル・ネバネバすることはありませんか?

まず、入れ歯用ブラシか歯ブラシでこすり洗いして下さい。

この時、歯みがき剤は使わないでください。細かい傷がついてしまいますicon_cry.gif

次に、入れ歯洗浄剤に漬け置きして下さい。

その後、入れ歯を取り出したらここがポイントです。

もう一度こすり洗いして浮かび上がった汚れを除去して下さい。

水で流すだけでは不十分です。

これから、インフルエンザが流行する時期なので、うがい、手洗いだけでなく

入れ歯の清掃にも十分気をつけて下さい1 (71).gif

 

2016年12月20日 13:25|コメント(0)トラックバック

乾燥注意報

寒くなってきて、暖房で部屋の中も乾燥しています。

お肌だけでなく、お口も乾燥するようになってきました。

今日はお口の乾燥対策のための製品を紹介します。

オラコンティCLの歯磨剤と洗口剤です。

界面活性剤やアルコールを使わず天然成分を使っているので

刺激の少ない製品です。

お口が渇く、唾液が少ないと感じる方は試してみてはいかがでしょうか。

むし歯や歯周病、口臭の予防にも役立ちます。

2016年11月12日 18:30|コメント(0)トラックバック

ホワイトニング

最近ホワイトニングをする人が増えています1 (90).gif

ホームホワイトニング、オフィスホワイトニングやり方は色々です。

ホワイトニングしている患者さんのメンテナンスをしていると

美意識が高いなぁと感じます。プラークコントロールも良く

むし歯や歯周病のリスク低下につながります。定期的にホワイトニング

することがベストなのかもしれませんね1 (94).gif

 

 

 

2016年09月21日 18:51|コメント(0)トラックバック

家庭菜園の危機

毎日暑いですが、皆さんは体調崩していませんか?

この暑さで我が家のグリーンカーテンは失敗に終わりそうです。

私が水やりと追肥を怠りゴーヤの葉は枯れる寸前です。

サツマイモとミニトマトはまだ元気なので、秋の収穫まで

心を入れ替えて育てたいと思います。

 

2016年08月09日 11:14|コメント(0)トラックバック

今年も家庭菜園

ゴーヤでグリーンカーテンは毎年恒例のことicon_razz.gif

今年はしし唐とさつまいもを加えてみました。

庭の土は岩盤のように固いので耕すことが不可能1 (82).gif

プランターで芋作りに挑戦中です。

農家の人が聞いたら、無理無理って言われそうー

挑戦してみますね。

 

 

2016年06月21日 18:37|コメント(0)トラックバック

ゴールデンウィーク

5月1日から5日まで連休でした。

泊まりで出かけることができなかったので短い時間でも

楽しく過ごすために珈琲店に行ってきました。

最近、新しいお店が出来たので元町珈琲、コメダ珈琲、楓屋珈琲を選びました。

楓屋珈琲はお休みだったので2件だけでしたが、リッチな気分でモーニング珈琲を飲みました。

珈琲の味は詳しくないですが、とてもリラックスできました。

メニユーもたくさんあるのでコーヒー以外でも楽しめると思います。

是非行ってみてください1 (85).gif

 

 

2016年05月12日 15:09|コメント(0)トラックバック

ホワイトデー

今週の月曜日はホワイトデーだったので院内で患者さんにキャンディーを

渡しました1 (35).gif

治療中の方がほとんどなので噛まないようになめてください、と伝えましたが

入れ歯についたり、銀歯が取れたりしてないか心配です。

もしものときは来院して下さい。

来年もバレンタインデー、ハワイトデーを予定してます。

プレゼントもいろいろ考えてみますので楽しみにして下さい1 (85).gif

 

2016年03月16日 14:03|コメント(0)トラックバック

運動不足

だめだなぁicon_sad.gif

1月はやるつもりだった週1の運動ができずに終わりました。

そのためか、年のせいか膝の痛みが出てきました1 (82).gif

運動をしたあとたんぱく質を摂るようにすると筋肉がつきやすいと

聞いたので実行していたのですが、すっかりさぼってしまいました。

2月は頑張って運動します。

今日は節分、豆をたくさんを食べてがんばろう1 (91).gif

 

2016年02月03日 13:34|コメント(0)トラックバック

光のペイジェント

先日、定禅寺道りを車で夕方通りかかり

光のペイジェントをみる機会がありました。

車だと一瞬なので今年は歩きで点灯の瞬間をみに行こうと思います。

クリスマスも近いのでウキウキ1 (83).gif

街中のきれいなツリーは癒されます1 (92).gif

足腰、調子いいので歩き回ります。

2015年12月19日 11:44|コメント(0)トラックバック
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